Aanmelden Mindful Walk Cursus

Mindful Walk heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE".

 

Mindful Walk Cursus

Wil je graag in groepsverband (Max 8 personen) leren hoe je Mindful Walk technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur

We wandelen in de omgeving Rheden / Veluwe / Posbank

 

 

                                                                                  kosten bedragen € 129,00 p/p.

 

Startdatum 2023

Vrijdag 29 September 14:00 uur

(6, 13, 20 en 27 oktober 14:00 uur)

Startlocatie: Weer Blij met Mij 

                             Dr.Langemeijerweg 9

                     6991 EV Rheden

 

Startdatum 2024

Vrijdag 12 Januari 09:30

(19, 26 Januari en 2, 9 februari 09:30 uur)

Startlocatie: WeerBlijmetMij 

                                 Dr.Langemeijerweg 9

                         6991 EV Rheden

 

Ik ben aangesloten als Mindful Run/Walk instructeur bij Mindful Run® Nederland. De cursussen van Mindful Run® Nederland hebben als doel: ‘’MINDER STRESS, MEER ENERGIE en GEMAKKELIJKER LOPEN’’. Ga voor meer informatie of aanmelden naar: www.mindfulrun.nl/locaties/rheden-ingridtepas/

 

 

  Aanmelden voor de Mindful Walk Cursus kan via de aanmeldknop: Mindful Walk Cursus

 

 

 

 

Aanmelden Mindful Vollemaan Wandeling

Mindful Vollemaan wandeling

In een groep (Max 10 personen) Lopen we in het licht van de volle maan.

Een wandeling waar we volledige stilte en mindfullness oefeningen combineren.

We wandelen in de omgeving van de Kanovijver en het Katjesbos te Rheden.

We sluiten af met een kop thee

Kosten bedragen € 15,- per wandeling. Voor 3 wandelingen € 35,-

 

Wanneer: Donderdagavond 28 September

Hoelaat:19:30 - 21:30 uur

Start: Weer Blij met Mij 

                 Dr.Langemeijerweg 9

        6991 EV Rheden

 

Wanneer: Donderdagavond 26 Oktober

Hoelaat:19:30 - 21:30 uur

Start: Weer Blij met Mij 

                 Dr.Langemeijerweg 9

        6991 EV Rheden

 

Wanneer: Donderdagavond 28 December

Hoelaat:19:30 - 21:30 uur

Start: Weer Blij met Mij 

                 Dr.Langemeijerweg 9

        6991 EV Rheden

 

 

Opgeven of meer informatie voor de Mindful Vollemaan wandeling kan via de aanmeldknop:

Mindful Vollemaan Wandeling