Mindful Walk heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat je gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE".

Mindful Walk Cursus

Wil je graag in groepsverband (Max 8 personen) leren hoe je Mindful Walk technieken toepast tijdens het wandelen? Dan is de 5-weekse Mindful Walk cursus geschikt voor jou. De cursus is geschikt voor iedere wandelaar. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende loper kan meedoen. Het mooie van de cursus is dat je de mindfulness en ademhalingstechnieken niet alleen tijdens het wandelen toepast, maar in je hele leven. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur

We wandelen in de omgeving Rheden / Veluwe / Posbank

                                                                                  kosten bedragen € 129,00 p/p.

      Startdatum 2024

Vrijdag 12 Januari 09:30

(19, 26 Januari en 2, 9 februari 09:30 uur)

Startlocatie: WeerBlijmetMij 

                                 Dr.Langemeijerweg 9

                         6991 EV Rheden

  Aanmelden voor de Mindful Walk Cursus kan via de aanmeldknop: Mindful Walk Cursus

Mindful Vollemaan wandeling

In een groep (Max 10 personen) Lopen we in het licht van de volle maan.

Een wandeling waar we volledige stilte en mindfullness oefeningen combineren.

We wandelen in de omgeving van de Kanovijver en het Katjesbos te Rheden.

We sluiten af met een kop thee

Kosten bedragen € 15,- per wandeling. Voor 3 wandelingen € 35,-

     Wanneer: Donderdagavond 28 December

Hoelaat:19:30 - 21:30 uur

Start: Weer Blij met Mij 

                 Dr.Langemeijerweg 9

        6991 EV Rheden

Wanneer: Donderdagavond 25 januari 2024

Hoelaat:19:30 - 21:30 uur

Start: Weer Blij met Mij 

Dr.Langemeijerweg 9

        6991 EV Rheden

Opgeven of meer informatie voor de Mindful Vollemaan wandeling kan via de aanmeldknop:

Mindful Vollemaan Wandeling